تأثير المشروبات الغازية على فيتامين B

من طرف **Malina** 25.08.08 20:07

المشروبات الغازية تدمر فيتامين B

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

حذرت مسؤولة التثقيف الصحي بمستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام الأخصائية ندى الحبيب من خطورة الإدمان على شرب المشروبات الغازية.
وبينت أن علبة واحدة من المشروب الغازي تحتوي على ما يعادل 10 ملاعق سكر، وتكفي لتدمير فيتامين (ب) الذي يتسبب نقصه في سوء الهضم و ضعف البنية والاضطرابات العصبية والصداع و التشنجات العضلية كما أنها تحتوي على المُحليات الصناعية التي تهدد المخ وتؤدي إلى فقدان الذاكرة التدريجي وتليف الكبد وعسر الهضم حيث تحتوي على غاز ثاني أوكسيد الكربون الذي يسبب حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة في عملية الهضم وعدم الاستفادة منه خاصة عند تناول المشروب مع الطعام أو بعده مباشرة.
وأضافت الحبيب أن المشروبات الغازية تؤدي إلى زيادة ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وزيادة الحموضة للمعدة وزيادة الهرمونات في الدم لاحتوائها على الكافيين مما قد يسبب تقرحات للمعدة والإثني عشر، والتهابات أخرى قد تتطور إلى سرطانات فيما بعد، كما أن مادة الكافيين تؤثر سلبا على امتصاص الحديد، مما يسبب فقر الدم الذي يعتبر من المشكلات الصحية المنتشرة بين الأطفال و المراهقين، مشيرة إلى أن تناول تلك المشروبات يسبب هشاشة العظام لاحتوائها على أحماض فسفورية تؤدي إلى الهشاشة خاصة لدى المراهقين، وتذيب الأسنان المغمورة بها لمدة قصيرة.
ونفت أن يساعد شرب المشروبات الغازية على هضم الوجبات الدسمة، بل على العكس حيث يؤثر على عمل الأنزيمات الهاضمة لاحتياج جسم الإنسان إلى درجة حرارة 37 درجة مئوية وهي الدرجة المناسبة لعمل الأنزيمات و درجة حرارة هذه المشروبات تقل كثيرا عن هذه الدرجة مما يتسبب في توتر الجهاز الهضمي و خفض الأنزيمات ويسبب بعض أنواع السموم و الغازات التي تنتقل مع الدم إلى خلايا الجسم و في النهاية تؤدي إلى العديد من الأمراض.
وأكدت أهمية إحلال العصائر أو الحليب ومشتقاتهما كبدائل توفر أكبر قدر من العناصر الغذائية المهمة للنمو والوقاية من الأمراض ودعت التربويين في المدارس للحرص على توضيح أهمية إدخال المنتجات الصحية مثل العصائر والحليب ومشتقاته للمقصف المدرسي وتوضيح الأضرار والمشاكل التي قد تحدث من تناول المشروبات الغازية.

المصدر:

News-All

من طرف **r brigad** 25.08.08 21:25

غريب ما كنت أعرف هذه المعلومة
شكرا مالينا تسلمي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من طرف **Malina** 25.08.08 21:43

الله يسلمك

ربي يحفظك
:chine:

من طرف **Al Raha** 25.08.08 22:27

:سبحانك:

للأسف أنا أشرب مشروبات غازيه ... انشالله اقدر اخليها

من طرف **إبراهيم** 29.08.08 3:11

شكرا على الموضوع المفيد جدا

لأني أعلم أنه مضر ولكن لا أدري بماذا

من طرف **الفقير لله** 30.08.08 4:37

مشكورة ألف شكر يا مالينا على هذا الموضوع الرائع ...

الله لا يحرمنا من مواضعيك الجميلة ....

من طرف **الطموحة** 30.10.08 12:11

شكرا لك على المعلومات الثمينة .
فانا كنت من الذين اشرب كثيرا....................
ششششششكرا

من طرف **مجتهده** 30.10.08 12:15

أووه الحمد لله قدرت أبعد عنها...

عقبال كل اللي في بالي ياب...

المشكله لما نكون نعرف ضررها ونشربها...

شكرااا مالينتو...

تحياتي...

من طرف **YOUSRA** 31.10.08 20:28

مالينا
بارك الله فيك :chine:
سأحاول عدم شربها

من طرف **شاعر الشوق** 01.11.08 23:47

ولا تلقوا بأيديكم الى التهلكة

من طرف **فيصل** 03.11.08 14:00

:3a3: مـيـــــــــــــــــن يـشـــــــــــرب مـشــــــروووب غ ـآزي...!

يسلموو

من طرف **Malina** 04.11.08 15:18

Al Raha كتب::سبحانك:

للأسف أنا أشرب مشروبات غازيه ... انشالله اقدر اخليها

إن شاء الله

بصراحة أنا أحاول اتفاداها بس إخوتي كثير يشربوها

و إذا كان الأكل مو كثير أحبو..فمع المشروب لغازي يصير رائع

شكرا لمرورك غناتي :84G: