الفوائد الصحية لقطع النوم لأداء صلاة الفجر

من طرف **mona2010** 26.02.09 2:11

:ШН
إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد

دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين

أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية.

جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.

وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.

وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.

وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه ويصلى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا

من طرف **adel007** 26.02.09 2:22

شكرااااا اختي منى على هذه المعلومات القيمة

من طرف **Malina** 26.02.09 2:44

سبحان الله

أول مرة أسمع بالمعلومات دي..قد يبدو أن الاستيقاظ رح يخلي الانسان يتعب

لكن الدراسة أثبتت العكس

يمكن نعتبروها رياضة للقلب

سبحان الله..و قل ربي زدني علما

الإنسان قدما يزيد يتعلم شي ..يزيد يعرف أنو ولا شي قدام قدرة الله و علم الله

شكرا على المعلومة القيمة

تحياتي العطرة

من طرف **r brigad** 26.02.09 16:00

أول مرة أسمع هذه المعلومة
شكرا لك على المعلومة

تحياتـــــي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من طرف **مسك الإسلام** 19.03.09 23:18

اول مرة أسمع بالمعلومـة هذة ........
مشكوووووووووووووووورة
وفي ميزان حسناتك أختي ........

دمتي بود

من طرف **mona2010** 20.03.09 0:01

adel007 كتب:شكرااااا اختي منى على هذه المعلومات القيمة

االعفو واتمنى لك الفائده

من طرف **mona2010** 20.03.09 0:14

Malina كتب:سبحان الله

أول مرة أسمع بالمعلومات دي..قد يبدو أن الاستيقاظ رح يخلي الانسان يتعب

لكن الدراسة أثبتت العكس

يمكن نعتبروها رياضة للقلب

سبحان الله..و قل ربي زدني علما

الإنسان قدما يزيد يتعلم شي ..يزيد يعرف أنو ولا شي قدام قدرة الله و علم الله

شكرا على المعلومة القيمة

تحياتي العطرة

ولكي منى الف تحيه علي مرورك
سبحان الله اي شئ الله تعالى يفرضه علينا بيكون له فائده

من طرف **mona2010** 20.03.09 0:18

r brigad كتب:
أول مرة أسمع هذه المعلومة
شكرا لك على المعلومة

تحياتـــــي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

العفو بريجاد واتمنى تكون استفدت منها

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]