الأضرار العشر للمشروبات الغازية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الأضرار العشر للمشروبات الغازية

مُساهمة من طرف بنت الصحراء في 26.08.10 17:44

الأضرار العشر للمشروبات الغازية



يقبل الناس على تناول المشروبات الغازية في الايام الحارة لاعتقادهم بانها تزيل العطش و تشعرهم بالارتواء وهذا الاعتقاد خاطئ تماما لانها تخل بتوازن سوائل الجسم و تصيبه بالتجفاف إذ يحتاج الانسان الى شرب كمية من الماء تعادل سبعة اضعاف ما شربه من المشروبات الغازية لاستعادة هذا التوازن و لا يتوقف الموضوع عند هذا الحد اذ تم مؤخرا حصر عشرة اضرار و امراض تسببها المشروبات الغازية للجسم و هي :

1- السمنة :
يؤدي شرب عبوة واحدة من المشروبات الغازية يوميا الى زيادة نصف كيلو غرام شهريا نظرا لما تحتويه من كميات كبيرة من السكر و تزيد مشروبات الدايت المحلاة بالمحليات الصناعية وزن الجسم بنسبة اعلى من تلك التي تحدثها المشروبات الغازية

العادية لما تحدثه من تفاعلات هرمونية .

2- تلف الكبد :
ان التناول المفرط لهذه المشروبات يزيد من احتمال حدوث تشمع الكبد كما تحدثه المشروبات الكحولية .

3- تسوس الاسنان :
نظرا لحموضتها الشديدة فان هذه المشروبات تذيب بفعالية كبيرة طبقة الاسنان الخارجية و تزيد من احتمال حدوث تسوس الاسنان بـ( 2-3 ) مرات مقارنة مع ما تحدثه السكريات الموجودة في الحلويات .

4- حصوات الكلى :
ان شرب اكثر من اربع عبوات بحجم ( 250) مل اسبوعيا يزيد من احتمال حدوث حصوات الكلى بنسبة 15 % و ذلك بسبب احتوائها على حمض الفوسفور الذي يغير من تركيب البول في الجسم .

5- مرض السكري :
بما ان هذه المشروبات تسبب السمنة فانها تمهد للاصابة بداء السكري و تشكل كمية السكر الموجودة في عبوة واحدة عبئا ثقيلا على الجسم لاستقلابها و حرقها .

6- الارتجاع المريئي :
وهو عبارة عن خروج العصارة المعدية شديدة الحموضة من المعدة الى المرئ مما يسبب شعورا مزعجا بالحرقة يمتد الى آخر الفم و يسبب الاستهلاك الزائد لهذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة و تجمع للغازات المنطلقة منها أسفل البوابة التي تفصل المعدة عن المري مما يؤدي الى حدوث ضغط و تقلصات تحرض على فتحها وخروج عصارة المعدة الحامضية الى المريء .

7- ترقق العظام و هشاشتها :
تنقص هذه المشروبات نسبة الكالسيوم بالدم فيقوم الجسم بتعويض هذا النقص من خلال سحب الكالسيوم من العظام فتصبح عظام الجسم بالتدريج عظاما ضعيفة و هشة .

8- ارتفاع ضغط الدم :
يسبب الاستهلاك المرتفع لهذه المشروبات سواء العادية أو الدايت ارتفاع ضغط الدم كما انها تزيد من لزوجة الدم و حموضته .

9- أمراض القلب :
يؤدي استهلاك اكثر من عبوة واحد يوميا يؤدي الى ظهور المتلازمة الاستقلابية و هي عبارة عن أربعة اعراض تتمثل بـ : (( زيادة الوزن - ارتفاع ضغط الدم – ارتفاع سكر الدم – ارتفاع الكوليسترول )) و تسبب المشروبات الغازية حدوث جميع الاعراض السابقة و يكفي حدوث ثلاثة منها ليصبح الجسم مرشحا للاصابة بامراض القلب و الاوعية الدموية .

10- الالتهابات و الاضطرابات المعدية المعوية :
تسبب الاحماض الموجودة في هذه المشروبات زيادة في حموضة المعدة مما يؤدي إلى تخريش جدرانها لذلك يحذر الاطباء من شربها على الريق كما انها تسبب خللا كبيرا في التوازن الحمضي القلوي للمعدة و الاثني عشر مما يمهد لحدوث الالتهابات فيها .

ومن الجدير بالذكر ان الاقلاع عن تناول هذه المشروبات هو الحل الوحيد لتجنب مضارها فهي مشروبات لا يحتاجها الجسم و يمكن استبدالها بالماء او العصائر الطازجة دون اي تردد .

avatar
بنت الصحراء
ღ♥ღعضو مميزღ♥ღ
ღ♥ღعضو مميزღ♥ღ

انثى
المساهمات : 1324
النقاط : -2846
التقيم : 3
السن : 30
الجنسية : الأردن
نوع المتصفح : الفايرفوكس
المزاج :
المهنة :
الهواية :
السمعة :
رسالة sms إذا لم تجد من يسعدك فحاول أن تسعد نفسك
وإذا لم تجد من يضيء لك قنديلاً .. فلا تبحث عن اخر أطفأه ..
وإذا لم تجد من يغرس في أيامك ورده
فلا تسع لمن غرس في قلبك سهماً ومضى..


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الأضرار العشر للمشروبات الغازية

مُساهمة من طرف بنت النيل في 27.08.10 11:29

شكرا بنت الصحراء ولكن لا مجال للاقلاع عنها فانا مدمنه اشد الادمان لها كل يوم على الفطور بكون في علبة كبيره
avatar
بنت النيل
ღ♥ღعضو مميزღ♥ღ
ღ♥ღعضو مميزღ♥ღ

انثى
المساهمات : 931
النقاط : -2372
التقيم : 14
السن : 28
الجنسية : العالم العربي
نوع المتصفح : الفايرفوكس
المزاج :
المهنة :
الهواية :
السمعة :
رسالة sms في الحب أكثر من أي شيء آخر, لابد أن تكون لك علاقة ثقة بالقدر..أن تترك له مقود سيارتك. دون أن تُعطيه عنوانا بالتحديد..أو تعليمات صارمة, بما تعتقده أقصر الطرق

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الأضرار العشر للمشروبات الغازية

مُساهمة من طرف r brigad في 28.08.10 19:24

شكرا بنت الصحراء

وأظن أن تركيبتها الكيميائية والغاز الممزوج معها كفيلان بإقناعنا بالنقص من استهلاكها
في وقت صعب الإقلاع عنها نهائيا

شكرا لك


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
avatar
r brigad
مدير المنتدى
مدير المنتدى

ذكر
المساهمات : 48708
النقاط : 47866
التقيم : 202
السن : 29
الجنسية : المملكة المغربية
نوع المتصفح : الفايرفوكس
المزاج :
المهنة :
الهواية :
السمعة :
رسالة sms

جميل أن تحس أنه هناك من يحبـك ويقدرك، لكن صعب أن تعلم أنه بدرجة حبك بدرجة صعوبة الموقف!!





إمضاء مصغر :

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.malina.expressif.fr r.brigad@hotmail.fr rbrigad@yahoo.fr rbrigad

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الأضرار العشر للمشروبات الغازية

مُساهمة من طرف بنت الصحراء في 04.09.10 15:06

العفوووو واهلا وسهلا بكم
avatar
بنت الصحراء
ღ♥ღعضو مميزღ♥ღ
ღ♥ღعضو مميزღ♥ღ

انثى
المساهمات : 1324
النقاط : -2846
التقيم : 3
السن : 30
الجنسية : الأردن
نوع المتصفح : الفايرفوكس
المزاج :
المهنة :
الهواية :
السمعة :
رسالة sms إذا لم تجد من يسعدك فحاول أن تسعد نفسك
وإذا لم تجد من يضيء لك قنديلاً .. فلا تبحث عن اخر أطفأه ..
وإذا لم تجد من يغرس في أيامك ورده
فلا تسع لمن غرس في قلبك سهماً ومضى..


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الأضرار العشر للمشروبات الغازية

مُساهمة من طرف samir_siari في 04.09.10 17:43

واو.. كم هي خطيرة المشروبات الغازية

فخطرها لا يقل عن خطر التدخين

ولكن هيهات هيهات للإقلاع عنها

فصانعوا المشروبات الغازية لا يترددون

أبدا عن عرضها في أحسن زينة.. طبعا لإغرائنا

فويلك يا أيتها النفس الضعيفة...

___

شكرا بنت الصحراء على المعلومات القيمة

samir_siari
مشرف عام
مشرف عام

ذكر
المساهمات : 3066
النقاط : -1629
التقيم : 74
السن : 38
الجنسية : الجزائر
نوع المتصفح : كروم
المزاج :
المهنة :
الهواية :
السمعة :
رسالة sms ...

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو samirsiari@yahoo.fr samirsiari

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الأضرار العشر للمشروبات الغازية

مُساهمة من طرف amouna في 15.09.10 20:20

أنا من سنة 2006
ماشربت مشروبات غازية لانني تعقدت منها 6 أشهر مرض 15كغ فقدان الوزن
avatar
amouna
ღ♥ღعضو مميزღ♥ღ
ღ♥ღعضو مميزღ♥ღ

انثى
المساهمات : 8028
النقاط : -1130
التقيم : 123
السن : 29
الجنسية : الجزائر
نوع المتصفح : الفايرفوكس
المزاج :
المهنة :
الهواية :
السمعة :
رسالة sms i miss you Wink
إمضاء مصغر :

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو bachamimi@yahoo.fr

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى