منتدى إشراقة الجزائر
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ..

5 مشترك

اذهب الى الأسفل

أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Empty أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ..

مُساهمة من طرف white chocolate 20.10.09 1:41

أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ..


السلآمـ عليكمـ

صباحكم صحـــّة ..وأيآمكمـ عآمرة بكل الخير

أمآكن وتصرفآت قد تكون سبباً في ضررنآ
ونفعلهآ دون عِلْم منّآ وقد نستفسر عن أسبآب العوآقب ولآ نجد إجآبة
في هذآ الموضوع وجدت العديد ..ممّ يهمني معرفتهـ
وقد تجدون أنتم بهـ مآ يفيدكمـ ويهمّكمـ

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[/size]

[size=25]
المكان الأسوأ في الطائرة: المؤخرة

إن كنتم تعانون من غثيان السفر، فان المكان الأسوأ الذي يمكن أن تختاروه في الطائرة، هو مؤخرتها بكل تأكيد ، فكلما ابتعدتم عن المنتصف، كلما أحسستم أكثر بكل حركة ، ولأن مؤخرة الطائرة أطول من المقدمة، تكون الصدمات والحركات في هذا الجزء من الطائرة أقوى ومحسوسة أكثر ،

فأن كان السفر بالطائرة يضايقكم، اختاروا المقعد القريب من الجناح، هناك تكون الهزات أخف بكثير.



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المكان الأسوأ لوضع المصباح الصغير: فوق الرأس

في العادة يصدر المصباح الصغير ضوءاً قوياً، أنه يخفض افراز الميلاثونين في الجسم (الهرمون المسؤول عن الإحساس بالنعاس).

فإن وضعتم المصباح فوق الرأس مباشرة، وتركتموه يضيء على وجهكم مباشرة ، فإنكم بذلك قد تؤثرون على نوعية نومكم بشكل سيئ.

اختاروا الضوء الخافت الذي تسمح لكم قوته بالقراءة، لكن رغم ذلك تكون الغرفة مظلمة بشكل كاف، لكي يتمكن دماغكم من التحول إلى نظام النوم.




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


المكان الأسوأ لفرشاة الأسنان: طرف المغسلة

اسوأ مكان يمكن أن تضعوا فيه فرشاة أسنانكم، هو بالتأكيد طرف المغسلة ، وهذا ينطبق على الحمام الذي يضم البانيو والمغسلة والمرحاض في الغرفة نفسها.

ويعلق البروفيسور تشوك جيربا من جامعة أريزونا قائلا:

«يعيش في السنتيمتر المربع من المغسلة والبانيو 3،2 ملايين ميكروب، وهذا أكثر من العدد الموجود في المرحاض ، كما أنه بعد شطف المرحاض، تتطاير قطرات الماء المجهرية في كل الحمام، وتنقل الميكروبات إلى فرشاة أسنانكم ، فإن كان البانيو والمرحاض في الغرفة نفسها، يجب حفظ الفرشاة في خزانة مقفلة ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " .



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


المكان الأسوأ لتخزين البقايا: الثلاجة


«تخزين قدر كبير مملوء بالأكل الحار في الثلاجة يشكل احتمالا كبيراً للإصابة بالتسمم»، يقول بيتر سيندر، مدير معهد التكنولوجيا والإدارة ، يستغرق الطعام الحار فترة طويلة حتى يبرد، ومن الأفضل وأكثر أماناً وضع الطعام بعيداً عن مصدر الحرارة لمدة ساعة على الأقل، قبل وضعه في الثلاجة.


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


المكان الأسوأ لحقيبة اليد: المطبخ

حقيبة يدك الفاخرة والأنيقة هي مرتع حقيقي للميكروبات ، لقد قام جيربا وفريقه بعمل تحليل لقاع عدة عشرات من حقائب اليد، واكتشف أنه، على السنتيمتر المربع تعيش 10 آلاف بكتيريا ، واحتوت ثلث هذه الحقائب على جراثيم برازية في التحليل.

وحسب العلماء فإن ذلك دليل على أن النساء يضعن حقائبهن في مختلف الأماكن، على أرضية السيارة، بجانب الطاولة في المطعم، وحتى على أرضية الحمامات العامة فاذا وضعت الحقيبة بعد ذلك في مكان يحضر فيه الطعام، فانت. تجازفين بحدوث مشكلة



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المكان الأسوأ لممارسة التمارين: أمام المرآة

الدراسة التي أجريت في جامعة ماكماسترز أثبتت أن الذين يكونون في الخلف بعيدين عن الرؤية يكون لديهم دافع أكبر للتمرين ،

فقد أكدت الدراسة أن النظر إلى القصور والنواقص في الجسم أمام المرآة لا يعطي دافعاً للتمرين، بل على العكس يبث الضيق والتوتر.




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
المكان الأسوأ لوضع التلفاز: أمام طاولة الطعام

التلفزيون هو العدو اللدود لقوامكم الرشيق ، فهو يبعد تركيزكم عن الطعام، فلا تركزوا على كمية الأكل التي تتناولونها ، فمثلاً الدراسة التي أجريت في عام 2006، أثبتت أن المتطوعين في الدراسة كانوا يأكلون بسرعة أكبر بكثير عند مشاهدة التلفاز منه عند الاستماع إلى الموسيقى، في المعدل استهلكوا أكثر بـ71% من الطعام



white chocolate
white chocolate
ღ♥ღعضو مميزღ♥ღ
ღ♥ღعضو مميزღ♥ღ

انثى
المساهمات : 2154
النقاط : -4627
التقيم : 33
السن : 36
الجنسية : المملكة العربية السعودية
نوع المتصفح : الفايرفوكس
المزاج : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 510
المهنة : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Progra10
الهواية : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Swimmi10
السمعة : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 111010
رسالة sms استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب إليه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Empty رد: أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ..

مُساهمة من طرف فيصل 21.10.09 15:49

مرحبآآ ..

شكرا لك .. فيه اشيآآء توني اكتشف انها مضــــره ..

تحياتي
فيصل
فيصل
مشرف فئة من هنا وهناك
مشرف فئة من هنا وهناك

ذكر
المساهمات : 28248
النقاط : 10293
التقيم : 50
السن : 34
الجنسية : المملكة العربية السعودية
نوع المتصفح : الفايرفوكس
المزاج : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 3410
المهنة : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Collec10
الهواية : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Riding10
السمعة : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 111010
رسالة sms أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 01ibyoz19

مٌآُهمُنُيُ كثــر آلحُـْـكُي وآلمـْعـآُنـُدْ ..
مُآُدْآمُ فْيُ رْآُسْيُ ْشُيْ .. [ لُآزُمُ ُآسْوُيـُهُ ..!!

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Empty رد: أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ..

مُساهمة من طرف louiza 22.10.09 13:25

معلومات كثيـر مهمة وعملية

استفدت منها كثييير

لكِ جزيل الشكر شكولايت

تحية طيبة لكِ


gffffff
louiza
louiza
مشرفة فئتي كلية العلوم والتكنولوجيا والإشراقة الخاصة
مشرفة فئتي كلية العلوم والتكنولوجيا والإشراقة الخاصة

انثى
المساهمات : 7171
النقاط : -2525
التقيم : 48
السن : 35
الجنسية : الجزائر
نوع المتصفح : الفايرفوكس
المزاج : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 6810
المهنة : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Collec10
الهواية : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Riding10
السمعة : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 111010
رسالة sms خدمة sms من إشراقة الجزائر

:)

أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. E938d61bd9006e24811a2dd806b2f655

أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. F56fa0b490511a6bb8ad25192c2da414

أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. B828d93bf6de89bd

أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 29aa8463b0c71f9c

أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 994c972c3373621b


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Empty رد: أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ..

مُساهمة من طرف white chocolate 23.10.09 3:50

فيصل كتب:مرحبآآ ..

شكرا لك .. فيه اشيآآء توني اكتشف انها مضــــره ..

تحياتي
شكرا على مرورك خيو
white chocolate
white chocolate
ღ♥ღعضو مميزღ♥ღ
ღ♥ღعضو مميزღ♥ღ

انثى
المساهمات : 2154
النقاط : -4627
التقيم : 33
السن : 36
الجنسية : المملكة العربية السعودية
نوع المتصفح : الفايرفوكس
المزاج : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 510
المهنة : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Progra10
الهواية : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Swimmi10
السمعة : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 111010
رسالة sms استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب إليه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Empty رد: أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ..

مُساهمة من طرف biba 25.10.09 21:05

معلومات جديدة وقيمة
شكرا على الإفادة الرائعة
والنصائح الثمينة

بارك الله فيك

كل الود والإحترام أختي الفاضلة
avatar
biba
ღ♥ღعضو مميزღ♥ღ
ღ♥ღعضو مميزღ♥ღ

انثى
المساهمات : 2624
النقاط : -4303
التقيم : 88
السن : 44
الجنسية : الجزائر
نوع المتصفح : أوبرا
المزاج : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 110
المهنة : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Office10
الهواية : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Painti10
السمعة : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 111010
رسالة sms خدمة sms من إشراقة الجزائر
إمضاء مصغر : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Avatar-8cb4400b3b03daf22cac1d5e59a07a0a

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Empty رد: أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ..

مُساهمة من طرف white chocolate 05.11.09 1:57

louiza كتب:معلومات كثيـر مهمة وعملية

استفدت منها كثييير

لكِ جزيل الشكر شكولايت

تحية طيبة لكِ


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
اسعدني مرورك لويزا
white chocolate
white chocolate
ღ♥ღعضو مميزღ♥ღ
ღ♥ღعضو مميزღ♥ღ

انثى
المساهمات : 2154
النقاط : -4627
التقيم : 33
السن : 36
الجنسية : المملكة العربية السعودية
نوع المتصفح : الفايرفوكس
المزاج : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 510
المهنة : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Progra10
الهواية : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Swimmi10
السمعة : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 111010
رسالة sms استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب إليه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Empty رد: أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ..

مُساهمة من طرف white chocolate 18.11.09 4:14

fleursrosa كتب:معلومات جديدة وقيمة
شكرا على الإفادة الرائعة
والنصائح الثمينة

بارك الله فيك

كل الود والإحترام أختي الفاضلة
العفو خيتو اسعدني مرورك
white chocolate
white chocolate
ღ♥ღعضو مميزღ♥ღ
ღ♥ღعضو مميزღ♥ღ

انثى
المساهمات : 2154
النقاط : -4627
التقيم : 33
السن : 36
الجنسية : المملكة العربية السعودية
نوع المتصفح : الفايرفوكس
المزاج : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 510
المهنة : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Progra10
الهواية : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Swimmi10
السمعة : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 111010
رسالة sms استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب إليه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Empty رد: أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ..

مُساهمة من طرف r brigad 06.12.09 3:12

شكرا لك على الموضوع المفيد

تحياتـــي



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
r brigad
r brigad
مدير المنتدى
مدير المنتدى

ذكر
المساهمات : 48710
النقاط : 45547
التقيم : 202
السن : 35
الجنسية : المملكة المغربية
نوع المتصفح : الفايرفوكس
المزاج : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 8010
المهنة : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Doctor10
الهواية : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Chess10
السمعة : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. 111010
رسالة sms

جميل أن تحس أنه هناك من يحبـك ويقدرك، لكن صعب أن تعلم أنه بدرجة حبك بدرجة صعوبة الموقف!!





إمضاء مصغر : أمآكِنْ تضرّ بصحتكـ..{ فتجنّبهآ.. Avatar-8cb4400b3b03daf22cac1d5e59a07a0a

http://www.malina.expressif.fr rbrigad

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى